Kost til milten

Behandling

Kosten til milten er meget ens i sammensætningen til kosten, en terapeutisk kostteknik til leveren, der tager sigte på at indtage jernholdige fødevarer og retter.

Dette diætprogram er meget effektivt, da det giver dig mulighed for at genoprette det skadede organs arbejde og forhindre mulige sygdomme.

Egenskaber af ernæring i miltens sygdomme ^

Milten er et vigtigt organ, der udfører en række nyttige funktioner, herunder:

  • Deltagelse i udvekslingsprocesser
  • Styrkelse af immuniteten
  • Regulering af bloddannelse og blodkoagulering.

Alle miltfunktioner betragtes som hjælpestoffer, men ekstremt vigtige. En voksen milt kan filtrere røde blodlegemer, bakterier og andre fremmede stoffer, der indtræder i blodet. Derudover akkumulerer denne krop i sig det nødvendige jern til dannelse af hæmoglobin.

Sygdomme i milten forekommer af følgende årsager:

  • Skader kan opstå som følge af operationer, stød, falder, skydevåben mv.
  • Sygdomme i milten er resultatet af infektioner: hepatitis, tuberkulose, salmonellose.
  • Blodsygdomme såsom leukæmi, lymfosarcoma og andre forårsager problemer med hovedorganet for bloddannelse.
  • Betændelse kan også begynde som følge af dannelsen af ​​cyster og tumorer.

Hovedsymptomet for enhver sygdom, der manifesterer sig i starten, er en stigning i milten i størrelse, hvor den lægger pres på naboorganer og skaber ubehag og ubehag. Symptomer afhænger af kilden til problemet.

Desværre er de eksterne tegn på sygdommen ikke indlysende, så patienten vender sig til lægen med smerter i venstre underliv, som gives til skulder- eller skulderbladet. Patienten forveksler ofte sådanne smerter med hjertesygdom eller neuralgi, mens miltets funktionsfejl kun kan bestemmes ved omhyggelig undersøgelse.

Derudover er det muligt at mistanke om tilstedeværelsen af ​​inflammation i følgende tilfælde:

  • Blå mærker og blå mærker
  • Blødning med dårlig blodkoagulation,
  • Udslæt og kløe
  • Hurtig puls.

Sygdomme i milten er farlige, fordi det er ret svært at diagnostisere dem selv. Smerten ved betændelse kan være meget alvorlig, og bruddet af dette organ fører til livstruende blødning. Det er vigtigt at huske om de mulige konsekvenser af selvbehandling og at konsultere en specialist i tide.

Kost ernæring er en effektiv metode til behandling og forebyggelse af miltets sygdomme, der bidrager til normal funktion. Det er vigtigt at forbruge fødevarer rig på jern, som normaliserer processen med bloddannelse.

Anbefalede produkter:

  • Oliefisk - en kilde til taurin og fedtsyrer.
  • Nødder, granatæble, honning for at forbedre hæmatopoietiske funktioner.
  • Kål indeholdende folinsyre, rødbeder.
  • Alle citrusfrugter, som på grund af indholdet af C-vitamin bidrager til bedre absorption af jern.
  • Æbler og æblejuice, tranebærsaft, avocado.

Kost til milten: En prøvemenu og funktioner ^

Mens du bruger diætrationen, er det nødvendigt at begrænse brugen af ​​salt og smør. Desuden anbefaler eksperter ikke at bruge følgende produkter:

  • kalvekød,
  • Fed bouillon,
  • Fedt kød
  • fisk
  • Stegte og krydrede retter,
  • mel,
  • Røget kød og syltetøj,
  • svampe,
  • Sure grøntsager og frugter,
  • fedtstoffer,
  • kaffe,
  • Is osv.

Som under enhver anden kost er alkoholforbruget strengt forbudt, da spiritus forstyrrer kroppens normale funktion, hæmmer produktionen af ​​røde blodlegemer.

Kost efter milt fjernelse

Kost efter fjernelse (splenektomi) er at forbruge den normale mængde proteiner og kulhydrater, men begrænser forbruget af ildfaste fedtstoffer, produkter indeholdende cholesterol, ekstrakter. Alle retter skal koges eller dampes, da det ikke anbefales stærkt at spise stegt mad.

Den daglige energiværdi af kosten skal være ca. 3000 kcal. Det anbefales at udelukke fra det ferske brød, du kan kun spise det brød, der blev bagt i går.

Foretrukne at give:

  • Vegetabilske og mælkesupper med tilsætning af korn,
  • Vegetabilsk borsch,
  • Magert kød,
  • Oliefisk
  • Skummetmælksprodukter,
  • grøntsager,
  • Kryds.

Kost til miltbetændelse

Kost under den inflammatoriske proces, som den foregående, er baseret på brugen af ​​store mængder jern. Det er meget vigtigt, at måltider er hyppige og regelmæssige. Det er nødvendigt at spise mad mindst 4-5 gange om dagen.

  • For at lindre betændelse er det vigtigt ikke bare at holde fast i listen over anbefalede produkter, men også at lave rosehip infusion, drikke 100 g granatæblejuice dagligt, spis friske bær, kog komposit og syltetøj.
  • Den positive effekt vil være juice fra hvidkål, sukkerroer, radise, samt forskellige grøntsager.

Kost med en forstørret milt

Kost med en stigning eller splenomegali forbedrer tilstanden og blodforsyningen samt regulerer sukkerindholdet. De grundlæggende regler for denne kostteknik:

  • Drik rigeligt med vand.
  • Mad må ikke være for varmt eller koldt.
  • Måltider bør opdeles i 4 - 5 gange om dagen.
  • Du kan ikke diæt uden at konsultere en læge.
  • Du skal spise magert kød, lever, havfedtfisk, bælgfrugter og grøntsager, frugt, bær, korn, honning, grønne.
  • En integreret del af kosten bør være drikkevarer: urtete, decoctions of hawthorn eller rosehip, juice og frugtdrikke.

Resultater, anbefalinger og feedback fra læger ^

Ifølge læger vil kun en diæt med en brudt milt ikke kunne hjælpe. Den eneste vej ud af en sådan tilstand er kirurgi, hvor et brud er syet eller et organ fjernes.

  • I fremtiden skal patienten spise mad, der er rig på vitaminer for at styrke immunforsvaret.
  • I de første 3 dage efter operationen skal kosten være forsigtig, så overføres patienten til det fælles bord.
  • I dette tilfælde er det vigtigt at formulere patientens kost korrekt ud fra listen over nyttige produkter.
  • Derudover skal du udelukke så meget som muligt fra menuen forbudte mad og retter.

Anmeldelser af læger på kost til milten er kun gode, fordi dette program giver dig mulighed for hurtigt at normalisere arbejdet i dette vigtige organ. Resultaterne af kosten er mærkbare efter et stykke tid efter dets anvendelse.

Forstørret lever og milt - mulige sygdomme og behandlinger

I menneskekroppen er alle systemer og individuelle organer forbundet og samarbejder. Hvis der er noget problem, så er flere organer involveret i processen på én gang. Dette gælder især når det kommer til fordøjelsesorganerne.

Leveren som det vigtigste element i rensesystemet og milten som et bloddannende organ reagerer hurtigt på de mindste problemer. Oftest manifesteres denne reaktion i form af hævelse og stigning i størrelse. Den forstørrede tilstand af leveren kaldes hepatomegali, og milten hedder splenomegali.

Årsager og symptomer på patologi

Mulige årsager og tegn på forstørret milt og lever

Den eksisterende udvidelse af leveren og milten kan have en anden oprindelse eller være indbyrdes forbundne.

Ofte er forandringen i miltens størrelse reaktiv, det vil sige medieret manifestation af den inflammatoriske proces i leveren, som påvirker tilstanden af ​​alle indre organer. Dette kan forekomme med alvorlige leverskader, skader eller farlige sygdomme som hepatitis eller portalhypertension.

Lever og milt kan vokse i følgende tilfælde:

  • Faktisk leversygdom, samt blodkar, der leverer det. Disse omfatter en lang liste af forskellige sygdomme og tilstande: alle former for hepatitis, benigne og maligne tumorer, levercirrose, tuberkuløse forandringer i kroppen, parasitiske sygdomme, såsom giardiasis, ekinokoksygdommen, amebioza, cyster, ikke-parasitisk natur, og mange andre sygdomme.
  • Talrige arvelige sygdomme forbundet med metaboliske lidelser fører også til en stigning i levercancer. Dette kan være fedme, diabetes, sygdomme i bugspytkirtlen, jernmangel anæmi og andre sygdomme.
  • Hvis patienten har problemer med det kardiovaskulære system og højt blodtryk, kan dette skyldes en krænkelse af leverens arbejde. Sådanne sygdomme fører også til en forstørret lever.
  • Også alvorlige miltproblemer kan fremkalde en ændring i størrelsen af ​​milten og leveren. Det kan være en række tumorer af godartet og ondartet natur, cyster, abscesser, tuberkuløse læsioner og mange andre sygdomme.
  • Leversygdomme, såsom portalhypertension og hæmolytisk anæmi, samt forskellige former for cancer, påvirker også størrelsen af ​​milten. Autoimmune sygdomme spiller også en vigtig rolle i udvidelsen af ​​disse organer.
  • Også sådanne symptomer kan ledsages af en lang række infektionssygdomme af bakteriel, viral og svampeløs oprindelse. Disse indbefatter viral hepatitis, røde hunde, syfilis, infektiøs mononukleose, tyfus og tyfus, septikæmi, blastomycosis, og parasitære malaria, leishmaniasis, toxoplasmose, hydatid sygdom, schistosomiasis, og arvelige sygdomme, såsom hæmokromatose, amyloidose, og mange andre.

Da der er mange grunde til at ændre størrelsen af ​​milten og leveren, for at ordinere den nødvendige behandling er det meget vigtigt at korrekt bestemme sin sande kilde. Kun i dette tilfælde kan vi håbe på en hel kur.

En forstørret lever og milt ledsages normalt af smerte i den rigtige hypokondrium, ubehag, fordøjelsesbesvær og andre fænomener.

Men i nogle tilfælde, især i starten af ​​processen, giver denne tilstand dig ikke noget om dig selv. Ved undersøgelse for mange patienter er detektion af en stigning i størrelsen af ​​disse organer en yderst ubehagelig, uventet opdagelse.

Narkotikabehandling

Diagnostik af patologi og behandling med stoffer

I nogle tilfælde kan en forstørret lever være synlig for det blotte øje. Lægen udfører palpation af den rigtige hypokondrium for at bestemme stigningen af ​​dette organ, men bekræfter endelig diagnosen ultralyd. Ved hjælp af ultralyd kan du registrere forstørrede organer og bestemme, hvor vigtig denne proces er.

Se, at der er udvidelsen af ​​milten og leveren størrelse i forhold til deres normale proportioner, lægen sender patienten for yderligere forskning, navnlig blodprøver, som i sig selv en stigning er ikke en sygdom, men angiver kun, at kroppen har forskellige problemer og farlige processer.

Når en udvidelse af leveren og milten er diagnosticeret, er denne tilstand i sig selv ikke en sygdom, så behandling bør rettes mod den egentlige årsag til organernes hævelse. I dette tilfælde er selvbehandling nøje forbudt, da det kan forværre sygdommens sværhedsgrad væsentligt.

For at ordinere og vælge de rigtige stoffer kan kun den behandlende læge, der nøjagtigt bestemmer den egentlige årsag til sygdommen.

Afhængigt af problemet ordinerer lægen antiinflammatorisk, antiparasitisk, støttende og antibakteriel behandling samt lægemidler til at reducere tryk, diuretika og specifikke medicin for at opretholde immuniteten. Valget af lægemidlet afhænger ikke kun af den eksisterende sygdom, men også på patientens alder, såvel som andre eksisterende sundhedsproblemer.

Behandling af folkemedicin og kost

Tips til traditionel medicin

I tilfælde af at en forstørret lever og milt på grund af forskellige former for misbrug og dårlig kost, for at hjælpe med at forbedre trivsel og sætte i orden disse organer kan ordentlig kost og indtag af forskellige urter og homøopatiske midler.

Den betændte lever lider under underernæring og tung mad, så du skal følge en ret streng diæt.

  • Den første ting at udelukke fra din kost er fed, krydret, stegt og røget fade. Sådan mad vil handle på det allerede usunde organ irriterende, forværrer patientens lidelse og forværrer sygdommens forløb. Den reaktive udvidelse af milten kan også øges.
  • Rygning, alkohol og medicin, bortset fra dem, der er ordineret af lægen, skal være strengt forbudt.
  • For at dulme de indre organer, er det nødvendigt at fjerne så stærke bouillon, oversvømmelse og ekstraktive retter, geléer, fjerne fra menuen mayonnaise, ketchup, saucer og fede mejeriprodukter, pølser, krydderier, frisk wienerbrød, og et overskud af hvidt sukker.
  • Lean retter, lette boghvede korn, kartofler på vandet, fedmælk, hvis der ikke er andre kontraindikationer, vil hjælpe med at klare denne tilstand.
  • Udvalget af tilladte produkter omfatter frugt, undtagen dem, der forbedrer fermentering, grøntsager, fortrinsvis kogt og stuvet, kogt magert kød og fjerkræ, dampet havfisk.
  • På dagen skal du drikke nok rent vand, men mængden af ​​stærk te, især med sukker og kaffe, bør begrænses til et par kopper. Kulbrinter, især søde, er også forbudt.

Nyttig video - Korrekt ernæring for leversygdom.

Hvis patienten har andre sammenhængende sygdomme, der kræver overholdelse af en særlig kost, skal dette tages i betragtning ved udarbejdelsen af ​​din egen ernæringsplan. Med leverskader forbundet med galdeblødning er nogle urteafkalkninger, bittere med en mild koleretisk virkning tilladt.

Men selv modtagelse af urteafkalkninger og tinkturer skal udføres under tilsyn og efter henstilling fra en læge.

Nogle parasitære sygdomme, der fører til en stigning i indre organer, kan behandles med folkemæssige midler, f.eks. Med gnageafkog, St. John's wort, skum, brugen af ​​rå græskarfrø og mange andre urter. Det nødvendige gebyr skal også foretages af en specialist, der tager hensyn til patientens alder, sygdom og den generelle sundhedstilstand.

Mulige komplikationer af sygdommen

Konsekvenserne af ukorrekt behandling

Hvis udvidelsen af ​​leveren og milten i lang tid forbliver ubemærket og ubehandlet, kan det føre til, at den underliggende sygdom, der fører til forandringer i organerne, udvikler sig og bliver kronisk. Dette kan påvirke hele kroppen.

Hvis der er portalhypertension uden behandling, kan det føre til ekstremt farlige konsekvenser, for eksempel forårsage hypertensive kriser og slagtilfælde. Hvis organs hævelse udløses af en infektion, vil manglen på behandling føre til flere inflammatoriske processer i hele kroppen.

Infektion med parasitter uden behandling kan være yderst farlig for helbred og endda liv.

Alt dette tyder på, at behandlingen af ​​den underliggende årsag er ufravigelig, uanset hvad der forårsagede tilstanden af ​​en stigning i organer, og slankekure er en yderst ønskelig handling. En stigning i leveren og miltens størrelse er et alarmerende symptom, der kræver omhyggelig opmærksomhed på sin egen krop.

forebyggelse

Hele organismernes helbred afhænger af den form, hvor den menneskelige lever er placeret. Dette organ kontrollerer ikke kun rensnings- og fordøjelsesfunktioner, det er direkte relateret til kredsløbssystemet og normalt tryk. Det er sikkert at sige, at leveren er det tredje vigtigste organ efter hjertet og hjernen i menneskekroppen.

Leveren er usædvanlig stabil og i stand til at rense sig selv og forynge. For at undgå problemer med en stigning i dette organ, og som følge heraf milten, skal du følge ret enkle regler:

  • Stærk personlig hygiejne. Rene hænder er en vigtig betingelse, der hjælper med at beskytte din krop mod infektion, orme og andre parasitter. Dette gælder også for renhed af produkter, især rå frugt og grøntsager.
  • Fraværet af dårlige vaner, især alkoholmisbrug. Alkoholholdige drikkevarer påvirker dette organ negativt, hvilket fører til farlige sygdomme. Mange stoffer, narkotika, rygning og stofmisbrug er også giftige for leveren. Stoffer indeholdt i dem forårsager problemer med leveren og miltens livsvigtige aktivitet, ødelægger deres væv og bidrager til en stigning.
  • Forkert ernæring er en af ​​de vigtigste årsager til leverproblemer. For at undgå sygdomme bør ernæring være afbalanceret og moderat i kalorier. For at gøre dette skal du fjerne fra menuen meget fede, stegte og røget produkter, frysetørrede og kunstige fødevarer, et overskud af hvid muffin og slik, sur, krydret og peberet - alt det, der er meget irriterende for leveren. Det vigtigste er afskaffelsen af ​​farlige produkter: genetisk modificerede, transfedtstoffer, der i sin sammensætning indeholder farlige stoffer - konserveringsmidler, farvestoffer og meget mere. For ikke at blive syg, for eksempel, så farlig
  • Generel korrekt livsstil, som omfatter moderat motion og positiv holdning til den omgivende virkelighed. En munter person, der elsker sport og fører en livlig livsstil, er mindre tilbøjelig til at blive syg og er tilbøjelig til at være mere opmærksom på hans helbred.

Succesfuld forebyggelse eliminerer selvmedicinering og kræver hurtig adgang til en specialist med den mindste mistanke om forstyrrelse af leverens og / eller miltens normale størrelse.

Tidlig diagnose og dermed rettidig start behandling vil hjælpe med at klare selv en meget farlig sygdom.

Hvis der er en betingelse for en stigning i indre organer, skal du kontakte din læge for at undersøge og behandle dem korrekt. Dette vil medvirke til at forhindre udviklingen af ​​forskellige farlige sygdomme og beskytte dit helbred.

Kost til milten

Miljøvenlig, sund og rettidig ernæring spiller en stor rolle for at opretholde helbred eller til genopretning. For den normale funktion af de indre organer, herunder milt, har brug for noget palliation. En bestemt kost kan bidrage til at reducere belastningen på milten, men det dækker fuldstændigt kroppens behov for vitaminer og mineraler. Kosten til en person med en syg milt er ikke for hård, mange lækre og sunde forsyninger er tilladt, hvorfra du kan forberede udsøgte retter: magert kød, grøntsager, bær, mælk, ost. Og det er ikke alt. Korrekt udvalgt kost gør det muligt at leve fuldt ud, selv efter fjernelse af et organ. Det vigtigste er at undgå, hvad der er skadeligt.

Kost kan hjælpe med at forebygge milt sygdom eller dens gentagelse.

Egenskaber af ernæring med en syg milt

Nogle spisevaner, der undergraver sundheden, skal ændres. Først og fremmest skal du spise ved bordet. Det er vane at absorbere fastfood på farten, drikke Coca-Cola, skyldes en sygdom i indre organer, og milten kan ikke lide det. Tage plejen at snakke 2 gange om dagen: Efter morgenmad, kl. 11, og tættere på aftensmad, som man ikke bør nægte på nogen måde. Således vil spiseformen bryde op 5 gange, hvilket giver dig mulighed for at spise små portioner til morgenmad, frokost og aftensmad, hvilket kompenserer for sultens følelse med små snacks. Det er obligatorisk at inkludere fødevarer med rigeligt jern i kosten, hvilket er meget nyttigt for bugspytkirtlen og bloddannelsesprocesserne. Korrekt ernæring kan understøtte og genoprette pancreas funktion, generelt forbedre kroppens tilstand. Dietten svarer til den, der er foreskrevet for leversygdom.

Hvad er nyttigt?

For det første fokuserer sygdommen på mad rig på jern. Milt elsker dette. Sådanne fødevarer bør være til stede i kosten dagligt, de kan spises næsten uden begrænsninger:

  1. fed fersk fisk, fortrinsvis saltvand;
  2. enhver nødder;
  3. grøntsager har brug for rødder, kål og blomkål;
  4. honning;
  5. citrusfrugter;
  6. granatæble, avocado, æbler;
  7. tranebær.
I tilfælde af syge milt anbefales det at spise kogt og frisk mad: gelé, frugt og grøntsager, korn og te.

I en mindre mængde, men det er også nødvendigt at bruge:

  1. smør;
  2. oksekød, ikke for ung kalvekød, kyllingebryst uden fedt;
  3. frisk mælk.

Grundlaget for den daglige kost bør være følgende produkter:

  1. korn (fortrinsvis boghvede);
  2. salat fra surkål, bønner, linser, friske og dåse grønne ærter, broccoli, tomater, hvidløg;
  3. grønne grøntsager, muskatnød - i form af krydderier
  4. jordbær, vandmelon, druer, figner, solbær;
  5. alle typer mejeriprodukter;
  6. kogte pølser;
  7. forældet brød;
  8. fra drikkevarer - te, cikorie, fortyndede frugter, vand, som du skal drikke i sin rene form hver dag. Cikorie, forresten, er en fremragende erstatning for kaffe.

Kosten sigter mod at genoprette funktionerne i bugspytkirtlen i sygdommen, til forebyggelse. Specielt strengt bør man følge en kost i den postoperative periode. De bedste lys supper til dette, hvis basis er vand, flydende porrer, magert kød i meget begrænsede mængder, nogle fisk. En sådan stiv diæt er en midlertidig foranstaltning, men den skal følges omhyggeligt. Med en forstørret milt er der brug for rent vand, som du skal drikke varmt. Det letter fordøjelsen og din tilstand vil blive bedre. Fordelene ved overholdelse af diætens regler er indlysende.

Hvad er forbudt?

Følgende produkter er strengt forbudt for bugspytkirtlen, såvel som for leveren:

  1. stegt, varm peber og fede retter;
  2. friske kager og blødt hvidt brød;
  3. svampe, champignon og kød bouillon;
  4. chokoladeprodukter;
  5. alkohol og sodavand;
  6. krydderier og krydderier;
  7. sorrel, radise, peberrod;
  8. dåse kød og fisk, svinefedt, æg.

Når du spiser en syg milt, skal du holde denne mad ud af kosten for evigt, aldrig endda inkludere den i den festlige menu, uden at gøre undtagelser for noget. At drikke alkohol under kosten er særligt skadelig, det er et slag for milten. Derefter er der ofte forværringer, og tiden til at genopbygge kroppen er spildt. Behandling, som regel, skal startes over.

De mest skadelige produkter

Hyppigt forbrug af fede fødevarer fører til blokering af calciumindtag, som er involveret i syntesen af ​​røde blodlegemer. Stekt mad ændrer blodets sammensætning lidt. Alle organer, herunder milten, arbejder hårdt og fjerner toksiner fra kroppen. Alkoholholdige drikkevarer bidrager til dehydrering, hæmmer funktionen af ​​rød blodcelleproduktion. Produkter med konserveringsmidler danner næsten uopløselige forbindelser. Hvis du bruger dem ofte, kan der forekomme blokering af vaskulær milt, hvilket uundgåeligt påvirker det med den eksisterende sygdom.

Er det muligt at sulte?

Der er 3 hovedprincipper for behandling af milten, som ifølge populære eksperter kan hjælpe. Dette er fastende, koldt, fred. Medicinsk fasting er ikke anerkendt som officiel medicin, men det menes, at den midlertidige afvisning af mad og nogle gange væsker kan rense og genoprette fordøjelsessystemet. Derfor er de fordele, der fastgører, enorme, det kan hjælpe med at befri kroppen "slagger", som vil helbrede en person. Fasting har en særlig teknik. Du kan anvende fuld fastning, når en person kan drikke væsker, og absolut fasting er "tør". Det menes, at fastende ikke bør begynde, hvis kosten ikke blev fulgt, hvilket er en slags forberedende fase. For en mere effektiv behandling skal fasting ledsages af sengeline. Sådan sult vil reducere produktionen af ​​en hemmelighed, som gør det muligt for milten at hvile.

Hvad er kost kombineret med?

Kosten til behandling af milten kombineres ofte med medicin, der er foreskrevet af en gastroenterolog. Hvis du tager smertestillende midler, kan du ikke spise grapefrugter eller bruge deres saft. Frugt stimulerer tarmens aktivitet, og det viser sig, at i stedet for at blive fjernet fra kroppen absorberes stoffet igen, hvilket kan føre til overdosis og forringelse af helbredet. Kost kombineret med behandling af urteinfusioner. Det er normalt kamille, fennikel, celandine eller nælde. Tag ikke uafhængige skridt, når kosten efter din mening skal kombineres med noget andet. Sørg for at tjekke med din læge.

Kost til milten (betændelse, udvidelse, fjernelse): menuer og anbefalinger

Kost til milten genopretter kroppen og normaliserer bloddannelsen

Kosten til milten er meget ens i sammensætningen til kosten, en terapeutisk kostteknik til leveren, der tager sigte på at indtage jernholdige fødevarer og retter.

Dette diætprogram er meget effektivt, fordi det giver dig mulighed for at genoprette det skadede organs arbejde og forhindre mulige sygdomme.

Milten er et meget vigtigt organ, der udfører en række funktioner, herunder deltagelse i metaboliske processer, styrkelse af immunsystemet, regulering af bloddannelse og blodkoagulation. Alle miltfunktioner betragtes som hjælpestoffer, men ekstremt vigtige.

En voksen milt kan filtrere røde blodlegemer, bakterier og andre fremmede stoffer, der indtræder i blodet. Derudover akkumulerer dette organ i sig det jern, der er nødvendigt for at danne hæmoglobin.

Sygdomme i milten forekommer af følgende årsager:

  • Skader på milten kan påføres som følge af operationer, strejker, fald, skuddødsår mv.
  • Sygdomme i milten er resultatet af infektioner: hepatitis, tuberkulose, salmonellose.
  • Blodsygdomme såsom leukæmi, lymfosarcoma og andre forårsager problemer med hovedorganet for bloddannelse.
  • Betændelse kan også begynde som følge af dannelsen af ​​cyster og tumorer.

Det primære symptom på enhver miltsygdom, der først manifesteres, er dens forøgelse i størrelse, mens den lægger pres på nabostillede organer og skaber ubehag og ubehag. Symptomer afhænger af kilden til problemet.

Desværre er de eksterne tegn på sygdommen ikke indlysende, så patienten vender sig til lægen med smerter i venstre underliv, som gives til skulder- eller skulderbladet. Patienten forveksler ofte sådanne smerter med hjertesygdom eller neuralgi, mens miltets funktionsfejl kun kan bestemmes ved omhyggelig undersøgelse.

Derudover er det muligt at mistanke om tilstedeværelsen af ​​betændelse ved blå mærker og blå mærker, blødning med dårlig blodkoagulation, udslæt og kløe, hurtig puls.

Sygdomme i milten er farlige, fordi det er ret svært at diagnostisere dem selv. Smerten under miltbetændelsen kan være meget alvorlig, og bruddet af dette organ fører til blødning, der er farlig for patientens liv. Det er vigtigt at huske om de mulige konsekvenser af selvbehandling og at konsultere en specialist i tide.

Kost ernæring er en effektiv metode til behandling og forebyggelse af miltets sygdomme, der bidrager til normal funktion. Det er vigtigt at forbruge fødevarer rig på jern, som normaliserer processen med bloddannelse.

  • Oliefisk - en kilde til taurin og fedtsyrer.
  • Nødder, granatæble, honning for at forbedre hæmatopoietiske funktioner.
  • Kål indeholdende folinsyre, rødbeder.
  • Alle citrusfrugter, som på grund af indholdet af C-vitamin bidrager til bedre absorption af jern.
  • Æbler og æblejuice, tranebærsaft, avocado.

Mens du bruger diætrationen, er det nødvendigt at begrænse brugen af ​​salt og smør. Desuden anbefaler eksperter ikke at bruge følgende produkter:

  • kalvekød,
  • fedt bouillon,
  • fedt kød
  • fisk
  • stegte og krydrede retter,
  • mel,
  • røget kød og pickles,
  • svampe,
  • sure grøntsager og frugter,
  • fedtstoffer,
  • kaffe,
  • is osv.

Som under enhver anden kost er forbruget af alkohol strengt forbudt, da hårde væsker forstyrrer det bloddannende organs normale funktion og hæmmer produktionen af ​​røde blodlegemer.

Kost efter milt fjernelse

Kost efter fjernelse (splenektomi) er at forbruge den normale mængde proteiner og kulhydrater, men begrænser forbruget af ildfaste fedtstoffer, produkter indeholdende cholesterol, ekstrakter. Alle retter skal tilberedes eller dampes, da det ikke anbefales stærkt at spise stegt.

Den daglige energiværdi af kosten skal være ca. 3000 kcal. Det anbefales at udelukke fra det ferske brød, du kan kun spise det brød, der blev bagt i går.

Foretrukne at give:

  • vegetabilske og mælkesupper med tilsætning af forskellige kornarter,
  • grøntsagssuppe,
  • magert kød,
  • fed fisk.
  • Fedtfattige mejeriprodukter er også velkomne.
  • grøntsager,
  • kryds.

Kost til miltbetændelse

Kost under den inflammatoriske proces, som den foregående, er baseret på brugen af ​​store mængder jern. Det er meget vigtigt, at måltider er hyppige og regelmæssige. Det er nødvendigt at spise mad mindst 4-5 gange om dagen.

For at lindre betændelse er det vigtigt ikke bare at holde fast i listen over anbefalede produkter, men også at lave rosehip infusion, drikke 100 g granatæblejuice dagligt, spis friske bær, kog komposit og syltetøj. Den positive effekt vil være juice fra hvidkål, sukkerroer, radise, samt forskellige grøntsager.

Kost med en forstørret milt

Kost med en stigning eller splenomegali forbedrer tilstanden og blodforsyningen samt regulerer sukkerindholdet. De grundlæggende regler for denne kostteknik:

  • Drik rigeligt med vand.
  • Mad må ikke være for varmt eller koldt.
  • Måltider bør opdeles i 4 - 5 gange om dagen.
  • Du kan ikke diæt uden at konsultere en læge.
  • Du skal spise magert kød, lever, havfedtfisk, bælgfrugter og grøntsager, frugt, bær, korn, honning, grønne.
  • En integreret del af kosten bør være drikkevarer: urtete, decoctions of hawthorn eller rosehip, juice og frugtdrikke.

Vi anbefaler også dig at læse artiklen Mild diæt.

Ifølge læger vil kun en diæt med en brudt milt ikke kunne hjælpe. Den eneste vej ud af en sådan tilstand er kirurgi, hvor et brud er syet eller et organ fjernes. I fremtiden skal patienten spise mad, der er rig på vitaminer for at styrke immunforsvaret.

I de første 3 dage efter operationen skal kosten være forsigtig, så overføres patienten til det fælles bord. I dette tilfælde er det vigtigt at formulere patientens kost korrekt ud fra listen over nyttige produkter. Derudover skal du udelukke så meget som muligt fra menuen forbudte mad og retter.

Anmeldelser af læger på kost til milten er kun gode, fordi dette program giver dig mulighed for hurtigt at normalisere arbejdet i dette vigtige organ. Resultaterne af kosten for milten er mærkbare nogen tid efter dets anvendelse.

Vi anbefaler også at se det informative videoklip med nyttige tips fra ernæringseksperter om de tre bedste faste dage for at hjælpe dig med at tabe hurtigt og effektivt:

Kost til milt sygdom og sundhedsføde

For at normalisere lymfoide organets funktioner såvel som forebyggelse af sygdomme, og for at undgå forekomsten af ​​tilbagefald blev der udviklet speciel kostbehandling i forbindelse med fysiologer og ernæringseksperter. En kost med en syg milt hjælper med hurtigt at håndtere kroppens ondskab og er en del af et kompleks af medicinske foranstaltninger.

Miltsygdom: symptomer og behandling og ernæring

I de fleste tilfælde kan tilstedeværelsen af ​​inflammatoriske processer i kroppen manifestere sig i tilstedeværelsen af ​​følgende symptomer:

  • tab af appetit
  • svimmelhed og træthed
  • retching og kvalme
  • hudfarve bliver grå;
  • kløende fornemmelser;
  • Bitterhedens udseende i munden;
  • en forøgelse af orgelens størrelse, hvilket kan ses ved palpating
  • kropstemperaturen holdes inden for 37,5-38 ° C;
  • kuldegysninger og anæmi tilstede
  • øje sclera bliver gulsot;
  • Tilstedeværelsen af ​​kedelig smerte i kroppen med regelmæssige akutte angreb, hvor antispasmodikerne ikke har nogen virkning.

Afhængigt af hvilke årsager der kan fremkalde betændelse i orgelet, kan symptomerne ændres, da dette ikke er et enkelt fænomen, og hvilke symptomer vil påvirke det samme, hvorefter de nærliggende organer har spredt betændelse.

Det skal bemærkes, at de inflammatoriske processer i lymfoidorganet har flere behandlingsmetoder, nemlig:

  • medicinske præparater, såsom: Nux Vomita 3, Aconite 3 eller Merkuris 3, Arsenika 3, og også Hina 3;
  • ordentlig ernæring og kost med en forstørret milt
  • alternativ medicin;
  • kirurgisk indgreb.

Føde til milten

Hovedtræk ved klinisk ernæring er inklusion i kosten af ​​fødevarer, der er højt i jern for at normalisere bloddannelsen. Disse omfatter:

  • blomkål og hvidkål;
  • citrusfrugter;
  • avocado og granatæble
  • tranebær og æbler;
  • bi honning;
  • alle slags fisk (herunder fedt);
  • roer;
  • æblesaft;
  • alle sorter af nødder.

Også i kosten med en forstørret milt anbefales det at begrænse brugen eller endda helt eliminere sådanne produkter:

  • is;
  • mælk;
  • smør;
  • salt;
  • kalve og oksekød.

Kost til milt sygdom omfatter, uden begrænsning, brugen af ​​sådanne produkter:

  • dill med persille;
  • Ikke krydrede pølser og pølser (mælk);
  • kyllinghvidt kød uden fedt;
  • solbær, druer, jordbær, vandmelon, jordbær, ingefær og figner;
  • muskatnød;
  • brød, men kun i går;
  • svag te og dogrose bouillon;
  • ikke-koncentrerede grøntsager og frugtsaft;
  • cikorie;
  • boghvede og hvede grød, kogt i vand;
  • pasta;
  • yoghurt, kefir, cottage cheese, yoghurt og hård ost af milde krydderier;
  • linser, bønner, hvidløg, grønne dåseærter, surkål, broccoli, tomater og gulerødder.

Kosten til milten indeholder også en række forbudte fødevarer, såsom:

  • krydret og stegt mad;
  • alle slags svampe;
  • alkoholholdige drikkevarer;
  • forskellige kager og hvidt friskbrød;
  • dåse fisk og kaviar;
  • vildt;
  • Kaffe- og koffeinholdige drikkevarer;
  • fedt og svin;
  • bouilloner;
  • chokoladeprodukter;
  • kulsyreholdige drikkevarer;
  • radise, peberrod, rogn, sorrel, rabarber, radise;
  • æg;
  • mayonnaise, krydderier og krydderier, sennep, krydderier, saucer og eddike.

Ovennævnte produkter bør udelukkes fuldstændigt fra patientens kost for at reducere byrden på patientens krop.

Ikke-traditionelle metoder til at håndtere sygdommen

Brugen af ​​folkemæssige midler til at forbedre tilstanden i nærvær af denne type sygdom kan ikke kun betydeligt fremskynde helingsprocessen, men også forbedre kroppens generelle tilstand og bidrage til at genskabe kroppens normale funktion.

Du kan lave et helbredt afkog baseret på Hypericum. Sammensætningen af ​​lægemidlet omfatter:

  • højkogende vand - 500 ml;
  • St. John's wort - 1 spsk. l.

Herbal komponent Hæld 250 ml kogende vand og kog i et vandbad i 30 minutter. Derefter skal den resulterende bouillon stå indtil den køler ned. Derefter skal drikken være godt filtreret og påfyldes med den resterende mængde kogende vand. Lægemidlet er taget 3 timer. pr. dag 30 minutter før måltidets begyndelse, 1/3 kop.

Infusionen fra sygdomme i lymfoidorganet hjælper med at lindre betændelse. Ingredienser krævet:

  • sosta jord del (blomstringen er bedst) - 20 g;
  • varmt vand - 1 l;
  • gulerod og radise.

Slib planten i små stykker, fyld blandingen med vand og lad den brygge i ca. en kvart time. Efter den angivne tid skal infusionen filtreres. Så skal du spænde en radise med gulerødder 100 gr. naturlig saft og kombinere med den allerede opnåede drik. Healing middel anbefales at drikke for 5 p. hele dagen. Forløbet af en sådan behandling er 2 uger.

Der er en nyttig afkogning, som har bedøvelses- og beroligende virkning, lindrer smerterne betydeligt og virker som et antitumorlægemiddel. Den fremstilles ved anvendelse af følgende komponenter:

  • kogende vand - 250 ml;
  • cikorie rhizome - 1 spsk. l.

For det første skal roden af ​​planten hældes kogende vand, læg på en lille ild og kog i ca. 10 minutter. Derefter skal lægemiddelsammensætningen fjernes fra varmen, sendes til infusionsvæske i en halv time og først efter det filtreres. Det er bedst at tage medicinen ikke mere end 2-3 p. pr. dag.

Med stigningen og væksten af ​​milten anbefales det at tage en infusion med følgende sammensætning:

  • kogende vand - 500 ml;
  • græs og blomster af karrow - i lige store mængder;
  • blomstrende blomster - 1 del.

Til at begynde med skal du kombinere alle vegetabilske ingredienser og blande godt. Tag 2 spsk. l. Den resulterende blanding hældes kogende vand, pakkes godt og insisterer i 60 minutter. Efter den tildelte tid, infusionsfilter. Det er nødvendigt at bruge medicin kun flere gange om dagen på 1/3 glas.

Funktioner kost med milt sygdom

Kost for miltsygdom i indholdet er identisk med næringsmetoden for mennesker, der lider af leversygdom. Kosten selv betragtes som en af ​​de mest effektive foranstaltninger til at genoprette funktionaliteten af ​​det berørte organ, og hjælper med at forhindre forekomsten af ​​tilbagefald og nye sygdomme. I tilfælde af fjernelse af milten tillader en korrekt valgt diæt kroppen at eksistere helt normalt uden den.

Milten er et af de mindst studerede organer. Denne omstændighed forklares ved, at den ikke er opført på listen over vitale dele af kroppen, efter at milten er fjernet, kan en person leve fredeligt og fuldt ud. Ifølge mange forskere og specialister på dette område antages næsten alle hovedfunktionerne af naboorganerne, selv om denne hypotese ikke er helt bevist.

Imidlertid kan miltens betydning ikke undervurderes. Et af hovedformålene med blodets legeme. Desuden virker milten som en kilde til dannelse af nye celler kun i fosteret. Efter fødslen af ​​en person, passerer denne funktion til knoglemarv, men milten fortsætter med at styre alle de processer, der er forbundet med det, syntetisering af leukocytter.

Et velkendt faktum er, at milten med udviklingen af ​​patologier og sygdommens tilstedeværelse kan producere hvide blodlegemer og røde blodlegemer, men de har en skadelig virkning på kroppen. I et modnet menneske udfører milten funktionen af ​​at samle celler, der har tjent deres tid. Disse celler er så genstand for naturlig ødelæggelse, som ledsages af brugen af ​​jern, der tidligere er indeholdt i blodet.

Som kontrol- og hjælpestof deltager milten i blodcirkulationen: i tilfælde af ekstreme situationer i forbindelse med blødningstilstand lever milten til kredsløbssystemet med en forsyning af røde blodlegemer. Desuden fungerer milten som et element i lymfesystemet som et filter, der renser blodet fra toksiner og fjerner virus og bakterielle infektioner, der kommer ind i kroppen. Deltager i metaboliske processer producerer kroppen stoffer som albumin og Globino, som senere bliver til immunoglobuliner, som udfører en række beskyttende funktioner og forhindrer infektioner i at komme ind i kroppen. Levering af milten sker ved hjælp af en specielt designet arterie, når den er blokeret, atrophies og dør.

De vigtigste sygdomme i milten kan opdeles i misdannelser og udviklingspatologier. Blandt dem er:

  • myokardisk milt
  • betændelse i milten
  • milt abscess;
  • milt tuberkulose;
  • orgelcyster;
  • milttumorer af ondartet og godartet natur
  • milt amyloidose;
  • leishmaniasis;
  • åben og lukket skader på milten
  • organers læsioner i nærvær af en bestemt sygdomsgruppe, nemlig: anæmi, Verlgof's sygdom, Gauchers sygdom, leukæmi, lymfogranulomatose.

Milten udsættes for inflammatoriske processer i tilfælde af leukæmi, anæmi, Hodgkins lymfom, mekanisk skade, slagtilfælde, skader, tumorer og cyster. Patologiske processer kan udvikle sig på baggrund af sygdomme som lunge tuberkulose, hepatisk hepatitis og salmonellose.

Tilbage til ernæringsmæssig støtte i tilfælde af milt sygdom

Ernæringseksperter og fysiologer har udviklet et specielt kursus af diæteterapi med det formål at normalisere miltens funktioner og dets forebyggelse som under en sygdom for at undgå gentagelser. Kost indeholder en liste over nødvendige produkter, dem, der er ønskelige at begrænse, såvel som sådanne retter, der bør udelukkes fuldstændigt fra kosten. Et af hovedpunkterne er den obligatoriske inklusion i kosten af ​​fødevarer indeholdende store mængder jern, som normaliserer dannelsen af ​​blod. Disse omfatter:

  • enhver slags fisk, herunder fedt
  • alle slags nødder;
  • bi honning;
  • hvid og blomkål;
  • roer;
  • citroner, appelsiner, mandariner, grapefrugter;
  • granater;
  • avocado;
  • æbler og æblesaft;
  • tranebær.

I mindre mængder er det ønskeligt at bruge:

  • salt;
  • smør;
  • oksekød;
  • mælk og is.

Uden frygt kan du bruge:

  • korn på vand fra hvede og boghvede groats;
  • surkål, bønner, gulerødder, dåse grønne ærter, tomater, broccoli, hvidløg, linser;
  • persille, dill;
  • jordbær, jordbær, vandmeloner, solbær, figner, druer og ingefær;
  • muskatnød;
  • ikke-skarpe mejeriprodukter og pølser;
  • pasta;
  • cottage cheese, milde oste, kefir, yoghurt, yoghurt;
  • hvidt kyllingekød uden fedt;
  • frugt og grønt ikke-koncentreret juice;
  • gårsdagens brød;
  • dogrose decoction;
  • svagt brygget te;
  • cikorie.

Tilbage til den forbudte at bruge

Listen over forbudte produkter omfatter:

  • vildt;
  • stegte krydrede retter;
  • kager, frisk hvidt brød;
  • enhver form for svampe;
  • fedtstoffer;
  • kaffe;
  • chokoladeprodukter;
  • alkohol;
  • bouilloner;
  • krydderier, krydderier, krydderier, sennep, eddike, saucer, mayonnaise;
  • sorrel, rabarber, radise, radise, rogn, peberrod;
  • fisk kaviar og konserves;
  • fedt;
  • æg;
  • kulsyreholdige drikkevarer.

Der skal lægges særlig vægt på kosten for milten, beregnet til den postoperative periode. Listen over produkter i denne sag er meget stærkt begrænset. Det skal dog tages i betragtning, at dette er en midlertidig foranstaltning, og denne diæt bør nøje overholdes, indtil den fuldstændige funktionelle normalisering af kroppen, især i tilfælde af fjernelse af milten. Ved udarbejdelsen tager diæt hensyn til den kendsgerning, at menneskekroppen skal være forsynet med proteiner og kulhydrater i tilstrækkelige mængder. Madlavning er kun tilladt kogt eller dampskåle. I dette tilfælde ville det ideelle være:

  • vegetabilsk bouillon supper;
  • mælkesupper og flydende korn;
  • magert kød i små mængder;
  • magert fisk;
  • mejeriprodukter;
  • grøntsager og korn.

I tilfælde af at milten er forstørret, er brugen af ​​store mængder rent vand en nødvendig betingelse. I dette tilfælde skal fødevaren være enten varm eller stuetemperatur, men i hvert fald ikke varm eller kold. Specialrådgivning med en udvidet milt er nødvendig. Samtidig er det nødvendigt at følge sine instruktioner strengt og strengt. Oftest anbefales i dette tilfælde magert kødfjerkræ, magert fisk, bønner, ærter, korn, frugt, honning og grønne. Herbal te, hagtorn, dogrose og ikke-koncentreret juice er foreskrevet som drikkevarer.

I enhver miltsygdom ledsaget af inflammatoriske processer er det vigtigt, at en tilstrækkelig mængde jern indtages med mad. Det er nødvendigt at lave mad fraktioneret og spise mindst 5-6 gange om dagen.

Tilbage til diætopdietterne med traditionelle behandlingsmetoder

Dietten selv er længe ophørt med at blive betragtet som en populær metode og omdannet til officiel medicin, der bliver en integreret del af en integreret tilgang til behandlingsprocessen. Anvendelsen af ​​gamle og velprøvede opskrifter til forbedring af tilstanden for sådanne sygdomme kan dog i høj grad bidrage til at fremskynde patienters tilbagesøgning og forbedre den generelle tilstand, hvilket hjælper med at genskabe kroppens funktionelle egenskaber.

Mange af de tilgængelige urter og produkter har længe været brugt til milt sygdom. For eksempel har cikorie og humle en beroligende, smertestillende og stødende virkning. I behandlingen med succes brug af decoctions af calendula, malurt, nælde, yarrow og ivy. Alle midler kan bruges i intervaller mellem måltider som helbredende te. For at forbedre smagen i drikkevarer kan du tilføje honning.

Den korrekte tilgang til behandling har en gavnlig effekt på miltets tilstand og organismen som helhed. Det skal imidlertid tages i betragtning, at høring af en kompetent specialist i hvert fald er en nødvendighed, da selvbehandling ofte fører til utilsigtede konsekvenser.

Virkningen af ​​urter bør ikke undervurderes, så ved brug af selv de mest kortvarige midler skal den behandlende læge være opmærksom på dette.

splenomegali

Generel beskrivelse af sygdommen

Splenomegali er en sygdom, hvor milten er patologisk forstørret (hvis dens størrelse overstiger 12 centimeter, så foretages en diagnose).

Splenomegali er ikke en uafhængig sygdom, hovedsageligt - en konsekvens af andre sygdomme.

Årsager til sygdommen afhængigt af splenomegaliets type og art:

  • inflammatorisk splenomegali opstår på grund af forskellige typer infektioner (viral, bakteriel, prozoisk), orminfestationer, abscesser på grund af nedsat blodcirkulation i milten, hvilket yderligere fører til blødning i vævet;
  • ikke-inflammatorisk splenomegali forekommer i nærværelse af anæmi, problemer med bloddannende organer, lav immunitet, Gaucher-sygdom (arvelig eller erhvervet form).

Milten kan også vokse på baggrund af levercirrhose, amyloidose, hepatitis, leukæmi, brucellose, Feltys syndrom, polycytæmi (sandt).

Meget forskellige årsager til stigningen i miltens størrelse hos spædbørn og børn. Hos børn kan det udvikle sig på grund af manglende fylde i blodet i milten, tyfusfeber, medfødt hjertesygdom, tuberkulose og blodsygdomme.

Graden af ​​splenomegali:

  1. 1 milt kigger fra under ribbenene på fingeren;
  2. 2, milten udstikker 1/3 af længden mellem hypokondrium og navlestregionen;
  3. 3 milt stikker ud med ½ af ovennævnte længde;
  4. 4 milt er så forstørret, at den kan tage plads helt op til højre underliv eller endda bækkenet.

Disse grader skelnes af Dr. Gubergrits. For at bestemme omfanget af sygdommen er det nødvendigt at anvende palpationsmetoden (palpation).

For at forebygge splenomegali bør følgende forebyggende foranstaltninger træffes:

  • give op skadelige og skadelige vaner (fra rygning, at tage alkoholholdige drikkevarer, stofmisbrug);
  • rettidig vaccination og vaccination
  • når du rejser til eksotiske lande, lav de nødvendige vacciner og injicer vacciner
  • at gennemgå lægeundersøgelser mindst to gange om året
  • Overdriv ikke fysisk anstrengelse (dette vil medvirke til at forhindre miltbrud).

Fælles symptomer på sygdommen:

  1. 1 forstørret milt
  2. 2 smerter under venstre kant (i form af prikken)
  3. 3 cyanose omkring munden og lidenskab i ansigtet;
  4. 4 kvalme, opkastning;
  5. 5 feber med inflammatorisk splenomegali
  6. 6 smerter under venstre kant under palpation (uden at berøre miltets område, kan smerter ikke forekomme);
  7. 7 flatulens;
  8. 8 på grund af at en forstørret milt presser på maven, kan der være smerter og kramper i maven, en følelse af tunghed.

Nyttige produkter til splenomegali

For at forbedre miltens tilstand og forbedre blodforsyningen er det nødvendigt at kombinere røde blodlegemer (røde blodlegemer) med ilt, kobber (dets aflejringer hjælper med at fremskynde redoxprocesserne, forbedre bloddannelsen og immuniteten), pektin, som omhandler regulering af sukker niveau (forhøjet sukker niveau negativt påvirker miltens arbejde). For at hjælpe med udførelse af funktioner skal du have:

  • kød (oksekød, kylling, svinekød, kanin, krebs, krabber), fed fisk (helst hav), lever;
  • grøntsager og bælgfrugter (rødbeder, kål, gulerødder, paprika, græskar, rober, tomater, bønner, grønne ærter, linser);
  • korn (især boghvede - det har et højt jernindhold);
  • frugter og bær (alle citrusfrugter, granatæbler, avocadoer, bananer, æbler, vinmarker, parykker, blåbær);
  • grønne, ingefærrot;
  • honning;
  • drikke: grøn te (især med ingefær), afkog af rosehip bær, hagtorn, friskpresset juice fra ovenstående grøntsager og frugter, tranebærsaft.